Eine Radreise entlang der deutschen Ostseeküste in 12 Akten:
- Etappe 1: Travemünde - Boltenhagen (38,2 km)
- Etappe 2: Boltenhagen - Börderende (81,9 km)
- Etappe 3: Börderende - Born auf Darss (61,2 km)
- Etappe 4: Born auf Darss - Prohn bei Stralsund (76 km)
- Etappe 5: Prohn - Schaprode / Rügen (69,6 km)
- Etappe 6: Hiddensee (35,7 km)
- Etappe 7: Schaprode - Nationalpark Jasmund (71,8 km)
- Etappe 8: Nationalpark Jasmund - Seebad Göhren (51,8 km)
- Etappe 9: Seebad Göhren - Neuenkirchen bei Greifswald (79,8 km)
- Etappe 10: Greifswald - Lütow auf Usedom (80,7 km)
- Etappe 11: Lütow - Swinoujscie (Swinemünde) (65,5 km)
- Etappe 12: Lütow - Anklam (73,4km)